Vóc dáng “xồ xề”, vòng eo “bánh mì” luôn là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ. Nó không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng, gây tâm lý tự ti trong giao tiếp mà còn kéo theo cả những hệ lụy về sức khỏe và gánh nặng bệnh tật như: tim mạch, tiểu đường, huyết áp...

Sở hữu thân hình thon gọn, vóc dáng cân đối là niềm ao ước của bất kỳ ai. Tuy nhiên với mong muốn giảm cân nhanh chóng, nhiều người đã tìm đủ mọi cách, thậm chí “làm liều” với những phương pháp giảm cân phản khoa học như nhịn ăn, uống giấm, uống thuốc xổ… Thế nhưng ít ai biết rằng, càng giảm cân “cấp tốc" càng tiềm ẩn nhiều nguy hiểm, thậm chí đe dọa đến tính mạng.

Thực tế đã có không ít trường hợp phải nhập viện sau khi nhịn ăn hay uống các loại thuốc giảm cân "siêu tốc" không rõ nguồn gốc được quảng cáo như thần dược khi người dùng không cần ăn kiêng, tập luyện mà có thể giảm từ 5 đến 7kg trong 1 tuần….

Điển hình như vụ một nữ sinh ở Hà Nội đã bị chết não rồi tử vong sau 10 ngày nhịn ăn liên tục để giảm cân đang gióng lên hồi chuông cảnh báo cho phương pháp “lấy lại vóc dáng” phản khoa học và thiếu hiểu biết này.

Đến khám tại Viện Dinh dưỡng Quốc gia trong dáng vẻ tiều tụy, xanh xao, chị N.T. Ngọc được chẩn đoán nguyên nhân do cơ thể không tiếp nhận đủ năng lượng cần thiết để duy trì hoạt động trong ngày. Chẳng là hơn 1 tuần qua, chị chỉ ăn duy nhất một bữa sáng có chất bột, đạm, ăn rất ít trái cây và uống nước lọc để giảm cân. Mỗi ngày, chị còn tập luyện cả tiếng đồng hồ với mong muốn sở hữu vóc dáng mơ ước. Nhưng chỉ đến ngày thứ 5 thì cơ thể không còn đủ sức, người luôn trong trạng thái mệt mỏi, thường xuyên choáng váng trong lúc làm việc.

Cũng giống như chị Ngọc, chị Hoa (Đồng Nai) cho biết, ngày trước chỉ nặng 47- 48 ký nhưng 2 năm trở lại chị tăng cân không phanh. “Hiện mình gần 60 nên mặc cảm, tự tin lắm. Nghe mọi người mách giảm cân nhanh bằng thuốc xổ nên cũng tò mò mua về dùng thử xem sao". Không ngờ sau 2 tuần, chẳng những không giảm được kg nào thì phải vào viện vì mất nước và hạ đường huyết. Đó chỉ là 3 trong số rất nhiều trường hợp vì mong muốn giảm cân cấp tốc mà khiến cơ thể gặp nhiều nguy hiểm.

Theo các chuyên gia, các loại thuốc giảm cân trên thị trường chủ yếu được chia thành 2 loại: lợi tiểu, nhuận tràng gây mất nước và ức chế thần kinh trung ương gây chán ăn. Đối với nhóm thuốc lợi tiểu, nhuận tràng: người dùng thường có các triệu chứng như đi tiêu, tiểu nhiều lần trong ngày, gây khát nước, mệt mỏi, chóng mặt… Nếu sử dụng dài ngày sẽ gây ra tình trạng rối loạn điện giải, khô da, da nhăn chảy xệ. Với nhóm thuốc gây ức chế thần kinh trung ương thường khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt… gây cường/nhược tuyến giáp, căng thẳng, khó ngủ, nếu dùng lâu dài sẽ ảnh hưởng đến tim mạch, thậm chí gây đột quỵ. Do vậy giới hạn giảm cân an toàn là mức giảm 5% - 10% trọng lượng cơ thể trong một tháng hoặc không quá 1kg/ tuần. Đây là mức phù hợp với sinh lý của cơ thể để không xảy ra những xáo trộn. Do vậy, chị em cần tìm một giải pháp giảm cân an toàn, bền vững thay vì lựa chọn các cách giảm cân nhanh chóng nhưng lại ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể.

Giảm cân an toàn là phương pháp giảm cân không gây hại đến sức khỏe. Theo đó, việc giảm cân không chỉ là giảm trọng lượng mà còn phải đảm bảo cho sức khỏe tốt, cơ thể săn chắc và duy trì một làn da căng sáng, mịn màng không bị chảy xệ.

Nguyên tắc đầu tiên để giảm cân bền vững, an toàn là duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học. Chị em cần hạn chế tinh bột, đường, chất béo (cơm, bánh mì, bánh ngọt, sữa, đồ chiên rán,…) trong thực đơn hàng ngày, tăng cường ăn rau xanh, trái cây. Song song với việc kiểm soát năng lượng đưa vào cơ thể cũng nên duy trì chế độ luyện tập thường xuyên (tập tối thiểu 30 phút mỗi ngày) vừa giúp tiêu hao năng lượng vừa giúp lưu thông máu, tăng cường chức năng hô hấp, tốt cho sức khỏe toàn thân.

Đặc biệt, để quá trình giảm cân đạt hiệu quả tốt nhất, các chuyên gia cũng khuyến cáo chị em nên sử dụng Sữa ong chúa bởi đây là “SIÊU THỰC PHẨM” giàu dinh dưỡng, được đánh giá là tự nhiên nhất, sạch nhất, an toàn nhất hiện nay. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng: Sữa ong chúa giúp tăng cường trao đổi chất, kiểm soát lượng đường trong máu, kích thích tạo nhiệt đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Đặc biệt hơn, thực phẩm này còn chứa hàm lượng Enzyme, protein rất cao, cung cấp 22 loại acid amin thiết yếu có trong tự nhiên, bao gồm cả 8 loại acid amin mà cơ thể không thể tự tổng hợp được; có đầy đủ các vitamin, các khoáng chất tự nhiên.

Nhờ sở hữu nguồn dưỡng chất dồi dào, cung cấp đầy đủ năng lượng cần thiết cho cơ thể nên Sữa ong chúa là sự lựa chọn hoàn hảo để thay thế bữa ăn dành cho người muốn giảm cân, giữ gìn vóc dáng thon gọn, mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Không chỉ giúp giảm cân, săn chắc vóc dáng, Sữa ong chúa còn được biết đến là siêu mỹ phẩm tự nhiên an toàn và tốt nhất mà không loại mỹ phẩm nào sánh bằng, Nhờ hàm lượng collagen cao, khả năng chống oxy hóa, kháng khuẩn  mạnh nên Sữa ong chúa còn giúp dưỡng ẩm, làm đẹp da, trẻ hóa cơ thể, đặc biệt hiệu quả trong điều trị mụn viêm, mụn trứng cá, giảm thâm nám…

Chị em có thể dùng 10-20g Sữa ong chúa (kết hợp với sữa chua không đường) thay thể bữa sáng và tối hàng ngày sẽ giúp giảm 3-5kg trong vòng 1 tháng, da dẻ sáng mịn, người khỏe lên rõ rệt.

Trước đây, Sữa ong chúa được sử dụng trong y học cổ truyền như một bài thuốc để giữ gìn nhan sắc tuổi xuân cho chị em phụ nữ, mỗi ngày ăn 1-2 muỗng vừa giúp đẹp da, vừa giúp giảm cân hiệu quả. Ngày nay, Y học hiện đại phát triển, đã phát hiện sữa ong chúa có tác dụng bồi bổ cơ thể, chống viêm, kháng khuẩn cực mạnh. Vì thế đặc biệt tốt cho người mới ốm dậy, sau phẫu thuật, Tuy nhiên, sữa ong chúa phải đảm bảo sạch, nguyên chất 100%, tốt nhất là đạt tiêu chuẩn organic. Tôi cho rằng Sữa ong chúa tươi Tuệ Linh là một lựa chọn phù hợp.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

Tổng đài tư vẫn miễn cước

Thu Trang

ai dùng rồi cho mình ít review với

Cơ quan chủ quản: Công ty TNHH Truyền thông Sức khỏe là Vàng
Trụ sở chính: Thôn 3, xã Phù Lưu Tế, Huyện Mỹ Đức, thành phố Hà Nội.
Email: suckhoevangnguoiviet@gmail.com